Дзюдо

Дзюдо (яп. 柔道, дословно — «мягкий путь») – олимпийский вид спорта, в котором разрешены броски, болевые и удушающие приемы. Болевые приемы разрешено проводить только на руки противника. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. В дзюдо очень важна ловкость, а также принципиально использование силы соперника.
Дзюдо развивает координацию, гибкость, реакцию и уверенность в собственных действиях.
На тренировках спортсмены изучают страховку, передвижения, захваты, броски и элементы борьбы. Важная часть занятий - дисциплина, уважение к партнёру и безопасное выполнение техники.
Дзюдо помогает детям стать собраннее, сильнее и внимательнее. Тренировки подходят тем, кто хочет развивать физическую форму и учиться действовать спокойно и точно.